大姨妈一般指的是月经。总是想吃凉的，可能是怀孕，也可能是月经来潮前的表现，还可能是胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的处理。
1、怀孕
如果女性平时月经周期比较规律，而且有正常的性生活，出现总是想吃凉的东西的情况，可能是怀孕导致的。因为怀孕后体内的激素水平会发生变化，此时会导致女性出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，从而出现上述症状。建议女性及时到医院进行抽血检查，如果确诊怀孕，需要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、月经来潮前的表现
月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，此时会刺激胃肠道，从而出现总想吃凉的东西的情况，还可能会伴有腹部坠胀、腰酸、嗜睡等症状。这属于正常的生理现象，患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，月经结束后症状会逐渐得到缓解。
3、胃肠功能紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，部分患者可能会出现总是想吃凉的东西的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，也可以适当进行户外散步，有助于缓解不适症状。
4、胃炎
胃炎是因为胃黏膜受到炎症刺激所引起的，患者会出现胃痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，同时还会伴有食欲不振、反酸、嗳气等情况。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊等抗生素药物进行治疗，同时还可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
5、胃溃疡
胃溃疡通常是因为胃黏膜受到损伤，导致胃黏膜出现溃疡面所引起的，患者会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等症状，同时还会伴有呕吐、反酸、嗳气等情况。患者可在医生指导下服用铝碳酸镁片、硫糖铝片等药物进行治疗。如果患者出现胃出血的情况，应及时前往医院进行手术治疗，如胃大部切除术、迷走神经切断术等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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