午睡起来恶心干呕，可能与消化不良、慢性咽炎、颈椎病等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、消化不良
如果在午睡前进食过多，会导致胃肠道功能紊乱，出现消化不良，引发恶心、干呕、腹胀等症状。建议患者可以适当进行运动，促进胃肠道蠕动，可以缓解不适症状，也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于咽喉部位受到慢性炎症的刺激，导致咽喉黏膜充血，水肿，在午睡后会导致咽喉部位受到刺激，出现恶心、干呕、咽喉疼痛等症状。患者可以适当饮水，缓解不适症状，也可以遵医嘱服用金嗓利咽丸、蓝芩口服液等药物进行治疗。
3、颈椎病
如果本身存在颈椎病的患者，在睡觉时姿势不正确，导致颈椎病症状加重，对局部神经造成压迫，也会引发上述症状。患者可以通过局部按摩、热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与胃炎、胃溃疡、胆囊炎等原因有关，如果症状持续，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
