紧张害怕情绪一般指的是紧张性恐惧，通常情况下，精神分裂症患者出现紧张性恐惧的情绪，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、日常调理
精神分裂症患者出现紧张性恐惧的情绪，可能是由于精神过度紧张所造成的，建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以适当听舒缓的音乐，有助于转移注意力，改善紧张性恐惧的情绪。
2、心理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下通过行为治疗、认知行为治疗等方式进行心理疏导，有助于改善病情。
3、药物治疗
如果日常调理和心理治疗的效果不佳，患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。同时，患者也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者病情比较严重，还可以配合医生通过经颅磁刺激、改良电抽搐治疗等方式进行辅助治疗，有助于病情的后期好转。
5、运动疗法
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强体质，改善紧张性恐惧的情绪。
建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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