崴脚一般是指踝关节扭伤。出现楔状骨肿痛经常踝关节扭伤肿的很厉害，一般是长期进行剧烈运动造成的，但也不排除是踝关节扭伤、风湿性关节炎等因素造成的，建议根据引起的病因进行治疗。
1、长期进行剧烈运动
如果长期进行剧烈运动，可能会导致踝关节部位的韧带组织受到一定的损伤，从而出现踝关节扭伤，伴有肿胀、疼痛等不适症状。建议多注意休息，并通过热敷的方法进行缓解。
2、踝关节扭伤
如果在运动前没有做好热身，可能会使脚部出现扭伤，导致局部软组织受到刺激，出现踝关节扭伤，伴有肿胀、疼痛等不适症状。建议先进行冷敷缓解，必要时可遵医嘱使用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。
3、风湿性关节炎
如果长期处于潮湿阴冷环境，可能会诱发风湿性关节炎，导致关节部位出现红肿、疼痛等不适症状。建议患者在医生的指导下，合理使用青鹏软膏、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除以上原因外，也有可能是骨质增生、骨关节炎、骨折等因素造成的，建议及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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