背部疼痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、牵引疗法等方法来缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度急性发作的背部疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的背痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此方法适合因肌肉紧张导致的短期背痛。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而减轻背部疼痛。建议使用热水袋或暖贴对患处进行加温。对于大多数类型的背痛都有效，但急性期及皮肤感觉减退者慎用。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，在特定穴位上施行以刺激神经反射弧，达到舒缓肌张力的目的。初次体验时应前往正规医院由专业人员操作。针灸可用于改善慢性背痛患者的症状，并且具有一定的镇静效果。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量引导骨骼结构恢复正常位置，缓解脊柱压力和神经压迫。实施前须评估心血管状况，并遵循医师指导进行。该方法有助于纠正脊柱排列异常所造成的背部不适感。
若经过上述处理后，背部疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医，以便进行针对性治疗如物理疗法或手术干预。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度急性发作的背部疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的背痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此方法适合因肌肉紧张导致的短期背痛。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而减轻背部疼痛。建议使用热水袋或暖贴对患处进行加温。对于大多数类型的背痛都有效，但急性期及皮肤感觉减退者慎用。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，在特定穴位上施行以刺激神经反射弧，达到舒缓肌张力的目的。初次体验时应前往正规医院由专业人员操作。针灸可用于改善慢性背痛患者的症状，并且具有一定的镇静效果。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量引导骨骼结构恢复正常位置，缓解脊柱压力和神经压迫。实施前须评估心血管状况，并遵循医师指导进行。该方法有助于纠正脊柱排列异常所造成的背部不适感。
若经过上述处理后，背部疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医，以便进行针对性治疗如物理疗法或手术干预。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
