脚崴到筋恢复之后是否还能像以前一样,要根据损伤的严重程度,以及日常的护理情况,或者治疗情况进行分析,存在一定的差异性,不能一概而论。脚崴到筋是属于踝关节扭伤的表现,如果只是轻微的损伤,没有产生韧带明显结构的改变,或者是周围软组织的损伤,通过治疗后,如果注意保养,循序渐进地进行功能锻炼,一般能够完全恢复,不会产生明显的功能障碍后遗症。如果崴伤的程度比较严重,比如出现踝关节周围韧带明显的撕裂或者完全断裂,或者伴随周围软组织明显的损伤,通常完全恢复比较困难,后期容易产生关节活动受限,或者是创伤性关节炎的后遗症,可能影响平时的运动功能。在脚崴到筋恢复之后,注意早期制动休息,可以适当地活动踝关节,防止产生再次扭伤的问题。如果疼痛比较明显,可以考虑服用止痛的药物缓解,比如布洛芬缓释胶囊等。在脚崴到筋的早期,需要注意制动、休息,不能过早地下地活动,否则可能导致局部的症状加重,后期需要进行功能锻炼,以恢复踝关节的活动范围,防止产生后遗症。平时在进行剧烈运动之前,需要做好热身活动,有助于降低运动损伤的概率。

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