腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是否能跳舞，需要根据病情的严重程度进行判断。如果患者病情并不是特别严重，属于轻微的情况，一般可以适当跳舞，但如果患者的病情比较严重，则不建议跳舞，以免导致病情加重。
1、可以适当跳舞
腰椎间盘突出症通常是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根所表现出的一种综合征，如果患者并没有出现明显的不适症状，或者是症状比较轻微，病情并不是特别严重，适当跳舞能够促进局部血液循环，而且还能够缓解腰部肌肉痉挛，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、不可以适当跳舞
但如果患者腰椎间盘突出症比较严重，出现了腰痛、坐骨神经痛等不适症状，这种情况一般不建议跳舞，因为在跳舞时会导致腰部受到牵拉，导致病情加重，不利于身体的恢复。
对于腰椎间盘突出症的患者，如果出现不适症状，可以通过牵引、针灸等方式进行改善，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。如果患者病情比较严重，也可以及时到正规医院通过髓核摘除手术进行治疗。在日常生活中也要注意腰部保暖，避免腰部受凉。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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