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西瓜能和黄瓜一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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西瓜和黄瓜可以一起吃，但要适量，避免过量摄入糖分。
西瓜和黄瓜都是常见的夏季水果，富含水分和维生素，适量食用有助于补充身体所需的营养。然而，西瓜含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，因此在食用时应控制摄入量。
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2024-09-25 浏览100次
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