经期一般是可以吃鸭舌的，但是要注意进食的量，避免吃太多。
鸭舌中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，经期的女性适当吃鸭舌可以补充机体所需要的能量，同时也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。但是，鸭舌属于寒凉的食物，患者在吃的时候要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者在吃的时候也要注意进食的量，以免引起消化不良。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。同时，患者也要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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