内分泌失调引起的月经紊乱，表现多样。常见周期提前或推后、经量过多或过少、经期延长或缩短，也可能非经期出血、该来不来或长时间闭经。部分还伴乳房胀痛、情绪波动、长痘、体重变化和睡眠不佳。若持续两三个周期，建议就医评估。
正常周期约二十一到三十五天，经期三到七天，经量二十到六十毫升。周期短于二十一天或长于三十五天，经量明显增减，经期超过七天或不足两天，都提示可能紊乱。非经期点滴出血、同房后出血也应留意。压力、作息、甲状腺和多囊等问题都可能影响。
伴随表现也较常见。情绪烦躁或低落、乳房胀痛、痤疮、多毛、脱发、体重升降、怕冷怕热、心慌、睡眠差等，可与月经变化同时出现。青春期和围绝经期波动更明显。记录月经日期、经量和不适，有助于医生判断。
偶尔一次波动不必过度紧张，但持续异常、出血量大或伴头晕乏力，应及时就诊。规律作息、均衡饮食、适度运动、减少压力，有助于稳定内分泌。不要自行长期使用激素类产品或偏方，具体方案需医生结合个体情况制定。月经是健康信号，重视但不恐慌。
正常周期约二十一到三十五天，经期三到七天，经量二十到六十毫升。周期短于二十一天或长于三十五天，经量明显增减，经期超过七天或不足两天，都提示可能紊乱。非经期点滴出血、同房后出血也应留意。压力、作息、甲状腺和多囊等问题都可能影响。
伴随表现也较常见。情绪烦躁或低落、乳房胀痛、痤疮、多毛、脱发、体重升降、怕冷怕热、心慌、睡眠差等，可与月经变化同时出现。青春期和围绝经期波动更明显。记录月经日期、经量和不适，有助于医生判断。
偶尔一次波动不必过度紧张，但持续异常、出血量大或伴头晕乏力，应及时就诊。规律作息、均衡饮食、适度运动、减少压力，有助于稳定内分泌。不要自行长期使用激素类产品或偏方，具体方案需医生结合个体情况制定。月经是健康信号，重视但不恐慌。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
