大龄女性在做试管前要通过饮食调理、作息调理、情绪调理、运动调理、用药调理等方式。
1、饮食调理
在做试管前，建议女性多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如猕猴桃、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进卵泡的生长和发育，提高试管的成功率。
2、作息调理
在日常生活中，建议大龄女性养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免降低自身的免疫力，影响卵泡的发育。
3、情绪调理
在做试管前，建议大龄女性保持愉悦的心情，避免出现焦虑、紧张等不良的情绪，以免影响身体的内分泌，不利于提高试管的成功率。
4、运动调理
在日常生活中，建议大龄女性可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，有助于增强体质，提高卵子的质量，也可以达到辅助受孕的效果。
5、用药调理
大龄女性在做试管前，还需要在医生的指导下服用促进卵泡生长和发育的药物，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等，可以促进卵泡的生长和发育，提高试管的成功率。
除此之外，建议大龄女性在做试管前保持良好的心态，避免紧张和焦虑的情绪，保持愉悦的心情，有助于提高试管的成功率。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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