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焦虑能吃维生素b1吗
刘赟
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
精神医学科
焦虑患者可以适量补充维生素B1。
焦虑状态下，机体处于应激状态，此时可能会出现肾上腺素分泌增多、血糖升高等变化。维生素B1作为水溶性维生素，具有促进能量代谢的作用，有助于维持正常的生理功能，对焦虑症状的改善有一定的辅助作用。但若焦虑症状持续存在或加重，建议及时寻求专业心理医生的帮助。
焦虑患者还可以遵医嘱使用抗焦虑药物治疗，如苯二氮卓类药物中的片、阿普唑仑片等，以及非苯二氮卓类药物中的盐酸丁螺环酮片、坦度螺酮胶囊等。
对于焦虑症患者，日常生活中应注意均衡饮食，避免过度摄入高脂食物，以减少心血管系统的影响，并保持良好的睡眠质量，有助于缓解焦虑情绪。