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石斛有什么功效与作用
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、提高机体免疫力、抗焦虑等功效和作用。
1.滋阴清热
滋阴清热是石斛的基本功效之一，其具有降低体温、缓解因高热引起的不适症状的作用。
2.养胃生津
养胃生津是指石斛能够帮助改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状，并促进身体恢复正常的消化吸收功能。
3.明目护眼
明目护眼是石斛对眼睛的一种保健作用，能辅助缓解视力模糊、干涩等问题，提高眼部健康水平。
4.提高机体免疫力
提高机体免疫力是指石斛中的有效成分可以增强人体对抗疾病的能力，减少感染风险。
5.抗焦虑
抗焦虑表示石斛可用于减轻由生活压力或某些心理因素引起的精神紧张状态。
使用石斛时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在特定禁忌证的人群，如孕妇、哺乳期妇女等，在服用前应咨询医生以确保安全。