胳膊肘子一般指肘关节，肘关节磕到了但是好几天了一直疼，多考虑是软组织损伤、肘关节脱位引起的，也可能是骨裂、肘关节炎、痛风等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、软组织损伤
肘关节磕到后可能会导致局部软组织损伤，会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物。
2、肘关节脱位
如果肘关节磕到后，肘关节的关节面出现了脱位情况，可能会出现肘关节活动受限、红肿、疼痛等症状。建议患者及时去医院，通过手法复位的方式进行改善，复位后还要注意多休息，避免用力过大。
3、骨裂
如果肘关节磕到后，没有做好局部的护理工作，导致局部骨头裂开，可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，也可以通过内固定手术进行改善。
4、肘关节炎
肘关节炎是指肘关节发生的退行性病变，可能与长期劳损、外伤、感染等因素有关，患者可能会出现肘关节疼痛、肿胀、僵硬、关节活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、痛风
如果患者本身存在痛风，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使疾病加重，导致肘关节出现疼痛、关节畸形等情况。患者可以遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。同时还要注意合理膳食，避免吃富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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