O型腿一般可以通过调整走姿、物理矫正、药物矫正、手术矫正等方法进行矫正,建议患者根据不同的情况选择相应的治疗方式。
1、调整走姿
O型腿的患者在走路时,双脚尖会向外分,而双脚内侧会相对于外侧出现挤压,时间长了会导致双腿变形。建议患者在走路时尽量将身体直立,收腹直腰,两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。
2、物理矫正
患者还可以通过物理矫正的方式进行改善,可以使用夹板、绑腿等工具,将两腿并拢,然后用力向内侧夹,使腿部的肌肉得到锻炼,长时间坚持能够改善腿型。此外,还可以通过电疗刺激、磁疗刺激等方式进行治疗。
3、药物矫正
如果患者是缺乏维生素D引起的佝偻病导致的O型腿,可以在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗,同时还可以补充一些维生素D,有助于改善症状。
4、手术矫正
如果患者症状比较严重,通过上述方法矫正效果不佳,还可以在医生指导下通过手术矫正的方式进行改善,可以采取截骨术、半骨骺阻滞术等手术方式进行治疗,可以使腿型得到矫正。
5、运动矫正
O型腿的患者还可以通过运动矫正的方式进行改善,可以双手扶着膝盖,然后用力向下压,可以锻炼腿部的肌肉,有利于改善腿型。
在日常生活中,患者要注意保持正确的走姿,尽量避免跷二郎腿。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。