口腔上侧烂了连着头疼，可能是饮食不当、口腔溃疡、口唇疱疹、上火、牙龈炎等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者长期吃辛辣刺激的食物，可能会刺激口腔黏膜，从而出现口腔上侧黏膜溃烂、疼痛等症状。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要注意少吃辛辣刺激的食物。
2、口腔溃疡
如果患者长期不注意口腔卫生，可能会导致口腔黏膜受到细菌感染，从而诱发口腔溃疡，出现口腔上侧黏膜溃烂、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等进行漱口，保持口腔清洁，有助于疾病恢复。
3、口唇疱疹
口唇疱疹通常是由于单纯疱疹病毒感染所引起的，可能会导致口腔上侧黏膜出现疱疹，并伴有疼痛、发热等症状，也可能会引起上述情况。患者可以在医生指导下服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等涂抹患处进行治疗。
4、上火
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内上火，从而引起口腔上侧溃烂、牙龈肿痛等症状，如果没有及时治疗，可能会导致症状加重，从而出现头痛的情况。患者可以遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清片等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用，有利于病情的恢复。同时，患者也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
5、牙龈炎
牙龈炎是局限于牙龈组织的炎症，通常会导致牙龈出血、红肿、牙龈疼痛等症状，如果没有及时治疗，可能会导致牙龈肿胀的情况加重，甚至会伴有上述情况。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。必要时，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牙龈切除术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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