最近一个月每天两腿发软没劲多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是日常生活中长期挑食，可能会使身体缺乏钙元素，从而导致骨质疏松，出现肌肉痉挛、身体乏力等症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使腰椎间盘突出，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗进行缓解。
4、骨质疏松症
若是长期挑食，可能会使体内钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松症，会出现乏力、骨折等症状。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要注意饮食健康，多吃含钙量高的食物。
5、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
