感觉后背和腰部有时会跳动一下无疼痛感，多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、腰背肌筋膜炎等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者平时不注意保暖，可能会导致腰背部受凉，从而可能会引起肌肉痉挛，患者就可能会出现这种情况，还可能会出现流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可用热水袋或者热毛巾进行局部热敷，促进血液循环，缓解不适症状。患者平时要注意保暖，避免腰背部受凉。
2、缺钙
若患者有偏食或者挑食的不良饮食习惯，可能会导致摄入的钙含量减少，就可能会引起神经肌肉兴奋性增高，患者就可能会出现肌肉痉挛、四肢无力等症状。患者要养成良好的饮食习惯，均衡饮食，各种营养物质均衡摄入。患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，补充钙元素。
3、腰背肌筋膜炎
若患者长时间处于潮湿、寒冷的环境中，就可能会导致腰背部血液循环不畅，可能会引起无菌性炎症，就可能会出现上述不适症状。患者要避免久坐或者久站，避免过度劳累，还可以通过烤电、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利颗粒等药物，缓解不适症状。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的，建议查明病因再进行治疗。
刘芳
杜虹瑶
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
葡萄糖酸钙注射液
