人流指的是人工流产，人工流产之后阴道松弛了，可以通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等方式进行改善，从而使疾病得到有效的控制。
1、盆底肌锻炼
盆底肌锻炼可以适当进行提肛运动，能够有效的收缩盆底肌，从而改善阴道松弛的情况，但是需要长时间的坚持。
2、物理治疗
如果阴道松弛的情况比较严重，也可以通过电刺激疗法的方式来改善，能够刺激阴道部位的肌肉，从而使局部的肌肉得到恢复。
3、手术治疗
如果病情比较严重，患者也可以通过阴道紧缩术等相关的手术进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。
除此之外，也可以通过饮食调整、适当休息等方式来改善，对于身体的恢复有一定的帮助。在日常生活中，需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
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