可能是缺水皮肤。皮肤缺水后，要多喝水，调整饮食，调节室内环境，做好防晒措施。1、多喝水：出汗多的时候要多补充水分，避免身体处于缺水状态。2、调整饮食：每天应该多吃水果和蔬菜，如猕猴桃、橘子、苹果、黄瓜等。可以补充水分和维生素C，缓解皮肤缺水。3、调节室内环境：室内温度不能太高，也不能太干燥。经常开窗，保持室内空气清新。4、做好防晒措施：出门也要加强防晒。可以打太阳伞，戴遮阳帽，避免皮肤长时间暴露在阳光下。建议平时多喝水，多运动，适量运动可以使皮肤变得更好。多吃一些高蛋白的食物。
2024-01-24 12:20 举报
