跑步膝盖疼一般不建议继续跑，此时应该及时就医，通过按摩、热敷、口服消炎药物来进行缓解，等症状恢复后再继续跑步，以免造成膝关节永久性损伤。
跑步膝盖疼痛可能是体重基数过大、运动量过多、跑步的姿势不对、肌肉的力量不足等情况导致的，也有可能是骨性关节炎、风湿性关节炎、腱鞘炎等疾病原因导致的炎症引起的。无论是哪种方式导致的膝盖疼，都表明膝盖可能出现损伤，应及时停止运动，进行休息。
如果患者依旧继续跑步，可能会使软骨损伤、膝关节磨损进一步加重，或者是使局部炎症加重，从而影响膝关节的功能，引起起骨性关节炎。严重者可导致膝关节永久性损伤，所以跑步膝盖疼一般不建议继续跑。
跑步膝盖疼的患者，可以使用按摩或者热敷的方式来缓解症状，如果症状无法缓解，则需要在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氧芬酸钠片等抗炎镇痛药物进行治疗，等待症状恢复后再继续跑步。
如果长期用药，症状未缓解甚至加重，建议及时去医院骨科进行治疗，以免病情自行发展。日常生活中要注意休息，避免剧烈的活动，多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
复方七叶皂苷钠凝胶
盐酸氨基葡萄糖胶囊
