子宫膀胱脱垂的治疗需根据脱垂程度、症状及身体状况综合选择，轻中度以非手术方式为主，重度或保守效果不佳时可考虑手术，多数患者通过规范管理能获得较好改善。
非手术方式包括盆底肌锻炼、子宫托和生活方式调整。盆底肌锻炼适合轻中度患者，通过规律收缩放松盆底肌增强支撑力；子宫托是放入阴道的支撑装置，能暂时缓解下坠感，需定期取出清洁；同时应避免长期咳嗽、便秘和提重物，控制体重，减少腹压。
手术方式适用于脱垂明显、影响排尿或日常活动者，常见有经阴道网片修复、自身组织修补等，具体术式由医生结合年龄、生育需求和全身情况评估，术后仍需坚持盆底康复。
日常可做凯格尔训练，保持排便通畅，避免久站久蹲，定期复查；症状加重或出现排尿困难时及时就诊，多数患者经个体化治疗能维持较好生活质量。
非手术方式包括盆底肌锻炼、子宫托和生活方式调整。盆底肌锻炼适合轻中度患者，通过规律收缩放松盆底肌增强支撑力；子宫托是放入阴道的支撑装置，能暂时缓解下坠感，需定期取出清洁；同时应避免长期咳嗽、便秘和提重物，控制体重，减少腹压。
手术方式适用于脱垂明显、影响排尿或日常活动者，常见有经阴道网片修复、自身组织修补等，具体术式由医生结合年龄、生育需求和全身情况评估，术后仍需坚持盆底康复。
日常可做凯格尔训练，保持排便通畅，避免久站久蹲，定期复查；症状加重或出现排尿困难时及时就诊，多数患者经个体化治疗能维持较好生活质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
