出汗多怕冷不能够开空调及扇风扇，一般是由于环境因素或者是气血不足所引发的，可以通过调整室内温度或者是适当喝红糖姜水等方法进行改善。
1、环境因素：如果天气特别的热，室内温度比较高，在出汗之后就有可能会导致汗液变多，如果自身体质比较虚弱，就有可能会出现怕冷的情况，不需要特殊的治疗，但是要注意做好保暖措施，避免着凉。
2、气血不足：如果平时不注意个人饮食，过度挑食或者是偏食，导致体内出现了严重的气血不足情况，不能够及时补充身体所需要营养成分，出汗过多，就有可能会怕冷。平时要养成良好生活习惯，可以多吃富含优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以在医生指导下服用补中益气丸、归脾丸等药物进行调理。
日常生活中要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，对于病情恢复会造成影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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