十一个月宝宝14斤，一般可以通过合理喂养、适当运动、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、合理喂养
如果是纯母乳喂养，建议母亲注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。同时，母亲也要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物。
2、适当运动
十一个月宝宝已经可以适当进行运动，比如散步、爬行等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强自身抵抗力。但要避免剧烈运动，以免损伤身体健康。
3、调整饮食
十一个月宝宝胃肠道功能发育相对完善，可以适当添加辅食，比如鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、药物治疗
如果宝宝出现消化不良的情况，可以在医生的指导下服用健胃消食口服液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。如果宝宝出现缺钙的情况，可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果宝宝体重增长缓慢，且伴有腹胀、腹泻等症状，可能是先天性心脏病导致的，此时可以在医生的指导下进行手术治疗，比如房间隔缺损封堵术、室间隔缺损封堵术等。
如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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