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孕妇可以吃维生素vc吗

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孕妇可以适量摄入维生素C，以支持自身和胎儿的健康。
孕妇适量摄入维生素C有益于皮肤健康、胎儿骨骼发育和母体抗氧化。但过量摄入可能引起不适，尤其是有特定疾病时需谨慎。
若孕妇存在高草酸尿症或肾结石风险，则应避免大量摄入维生素C，因为其可能会增加草酸盐排泄和促进结石形成。
在孕期中，建议定期监测血液中的维生素C水平，并咨询医生关于饮食调整和补充剂使用的意见，确保营养均衡和安全。