喉咙经常发炎，身体也经常生病，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与用嗓过度、慢性咽炎、急性咽炎、扁桃体炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对咽喉部位造成刺激，从而诱发炎症。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激性的食物。
2、用嗓过度
如果个人长期说话过多或用嗓过度，可能会导致喉咙部位水肿，从而诱发炎症。可以适当调整个人说话习惯，避免大声说话。也可以多喝一些温热的水，能够有效促进体内的新陈代谢。
3、慢性咽炎
如果长期吸烟或者吸入刺激性的气体，可能会导致咽喉部位黏膜出现炎症反应，得不到及时有效处理，可能会出现咽干、咽痛等症状。可以在医生的指导下服用清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行治疗。也可以及时到医院，通过雾化吸入的方式进行辅助治疗。
4、急性咽炎
如果患者自身免疫力低下，咽喉部位受到病原体感染可能会诱发炎症，从而出现咽喉部位疼痛、声音嘶哑等症状。此时可以遵医嘱服用抗生素药物，如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，能够有效抑制炎症反应。在此期间也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
5、扁桃体炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会导致咽喉部位受到病原体感染，从而诱发扁桃体炎症，也会出现喉咙发炎的情况。此时患者可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以及时到医院通过扁桃体摘除手术进行处理。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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