每天坐在车里身体越来越胖，可以通过适当运动、合理饮食、规律作息、药物治疗、中医理疗等方式进行减肥。
1、适当运动
如果患者平时不注意运动，长时间坐在车里，可能会导致体内的脂肪无法消耗，从而出现身体越来越胖的情况。患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内脂肪的消耗。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如打羽毛球、练习瑜伽等，也有助于改善肥胖的情况。
2、合理饮食
如果患者平时不注意合理饮食，经常吃热量比较高的食物，比如炸鸡、奶油等，可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现身体越来越胖的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油等。
3、规律作息
如果患者在日常生活中经常熬夜，作息紊乱，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现身体越来越胖的情况。建议患者保持规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于促进新陈代谢，改善肥胖的情况。
4、药物治疗
如果患者存在甲状腺功能减退症，可能会导致机体内甲状腺素分泌减少，从而出现身体越来越胖的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射用重组人生长激素、生长抑素等药物进行治疗。
5、中医理疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到减肥的目的。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
左甲状腺素钠片
奥利司他胶囊
