让变黑了的皮肤变得又光滑又白，可以通过注意防晒、涂抹护肤品、治疗疾病等方式进行改善。
1、注意防晒
紫外线对皮肤的伤害比较大，如果皮肤长时间受到紫外线照射，可能会导致黑色素沉着，从而出现皮肤变黑的现象。患者出门时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式缓解症状。
2、涂抹护肤品
如果患者皮肤比较干燥，可能会导致皮肤出现细纹、干燥等症状，此时可以适当涂抹护肤品，可以起到补水保湿的作用，能够改善皮肤干燥的情况。
3、治疗疾病
如果患者存在肝脏疾病、肾脏疾病等，可能会导致身体内的毒素无法排出体外，从而引起皮肤发黑的现象。建议患者及时治疗疾病，待疾病得到好转后，皮肤会逐渐恢复正常。
除此之外，还可以通过多吃富含维生素的水果蔬菜、调整作息等方式进行改善。如果通过上述方法，症状无法得到缓解，也可以及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
