肚子上的妊娠纹一般没有最有效的方法，通常可以通过饮食调理、适当锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
妊娠纹是女性在怀孕期间常见的生理现象，主要是由于子宫增大，导致皮肤弹力纤维过度拉伸所引起。如果患者妊娠纹比较轻微，可以通过饮食调理的方式进行改善，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而改善妊娠纹的情况。
2、适当锻炼
患者也可以通过适当锻炼的方式，如慢跑、游泳等，促进机体的新陈代谢，有助于改善妊娠纹的情况。
3、物理治疗
患者还可以在医生指导下使用物理治疗的方式进行治疗，如激光治疗、射频治疗等，可以促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到消除妊娠纹的效果。
4、药物治疗
患者还可以在医生指导下外用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等涂抹患处进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善妊娠纹的情况。
5、手术治疗
如果患者妊娠纹的情况比较严重，可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如皮肤磨削术、微晶磨削术等，可以促进皮肤的新陈代谢，从而达到消除妊娠纹的效果。
建议患者在妊娠期注意皮肤护理，以免引起妊娠纹的情况。如果患者出现妊娠纹的情况，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
