经常打嗝嘴苦，已经有三年了，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是胃肠功能紊乱、反流性食管炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果长时间吃辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等症状。可以通过调整饮食改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
2、胃肠功能紊乱
如果长期压力过大或者是精神紧张等，可能会引起胃肠功能紊乱，导致胃肠道蠕动减慢，出现腹痛、腹泻等症状。可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持轻松愉悦的心情。
3、反流性食管炎
该疾病是由于胃内容物反流到食管引起的，可能会出现烧心、上腹痛等症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物辅助改善，平时要注意避免吃高脂肪、巧克力等食物。
除此之外，也有可能是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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