当出现肾结石或输尿管结石引发的疼痛时，可通过调整生活习惯、合理用药及必要的手术干预来减轻不适。轻微症状可通过增加饮水和饮食管理改善，若疼痛持续则需药物辅助，严重情况下应考虑体外碎石等医疗手段，同时保持良好心态对康复有积极作用。
日常调理是缓解疼痛的基础措施。适当增加每日饮水量，能促进尿液生成，帮助较小结石随尿液自然排出。饮食方面需避免高草酸、高嘌呤食物，减少豆制品、动物内脏等摄入，多选择新鲜蔬果及粗粮，以降低结石增大的风险。规律作息和适度运动也有助于改善代谢功能。
药物治疗需在医生指导下进行。常用非甾体抗炎药可有效缓解痉挛性疼痛，而中成药如排石颗粒能辅助结石溶解与排出。需注意药物适用人群，例如胃肠功能较弱者应谨慎使用止痛药物，避免引发不良反应。
当结石直径较大或引发剧烈疼痛时，体外冲击波碎石术可作为首选方案。该技术通过高频声波将结石分解为细小颗粒，再经尿道排出。术后需配合抗感染治疗，并定期通过B超复查恢复情况。若结石位置特殊或伴有严重梗阻，则需考虑输尿管镜取石等微创手术。
康复期间需注意观察排尿颜色与量的变化，避免长时间憋尿。突发剧烈腰痛伴血尿时应立即就医。通过综合治疗与长期健康管理，多数患者能有效控制病情进展。
日常调理是缓解疼痛的基础措施。适当增加每日饮水量，能促进尿液生成，帮助较小结石随尿液自然排出。饮食方面需避免高草酸、高嘌呤食物，减少豆制品、动物内脏等摄入，多选择新鲜蔬果及粗粮，以降低结石增大的风险。规律作息和适度运动也有助于改善代谢功能。
药物治疗需在医生指导下进行。常用非甾体抗炎药可有效缓解痉挛性疼痛，而中成药如排石颗粒能辅助结石溶解与排出。需注意药物适用人群，例如胃肠功能较弱者应谨慎使用止痛药物，避免引发不良反应。
当结石直径较大或引发剧烈疼痛时，体外冲击波碎石术可作为首选方案。该技术通过高频声波将结石分解为细小颗粒，再经尿道排出。术后需配合抗感染治疗，并定期通过B超复查恢复情况。若结石位置特殊或伴有严重梗阻，则需考虑输尿管镜取石等微创手术。
康复期间需注意观察排尿颜色与量的变化，避免长时间憋尿。突发剧烈腰痛伴血尿时应立即就医。通过综合治疗与长期健康管理，多数患者能有效控制病情进展。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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