胃不好时应避免食用辛辣食物，如辣椒、生姜等。
因为这些食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重胃部不适，甚至引发胃炎、胃溃疡等疾病。此外，辛辣食物还可能影响胃的消化功能，延长食物在胃内的停留时间，进一步加重胃部负担。因此，对于胃不好的人群来说，应尽量避免食用辛辣食物，保持清淡、易消化的饮食习惯，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。
因为这些食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重胃部不适，甚至引发胃炎、胃溃疡等疾病。此外，辛辣食物还可能影响胃的消化功能，延长食物在胃内的停留时间，进一步加重胃部负担。因此，对于胃不好的人群来说，应尽量避免食用辛辣食物，保持清淡、易消化的饮食习惯，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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