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吃鸭蛋胆固醇会升高吗

发病时间:不清楚

病情描述:吃鸭蛋胆固醇会升高吗

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医生回答

吃鸭蛋可能会引起胆固醇偏高。
鸭蛋中胆固醇含量较高,每100克鸭蛋约含2530毫克胆固醇,而正常人每天摄入胆固醇不宜超过300毫克。长期、过量摄入可能导致血液中的低密度脂蛋白胆固醇增高,从而引发动脉粥样硬化等心血管疾病。因此,对于存在高胆固醇血症的人群而言,应限制鸭蛋的摄入量。
除了鸭蛋外,其他食物也有可能导致胆固醇升高,比如红肉、黄油、奶酪等。
为了保持健康的生活方式,建议定期监测血脂水平,并调整饮食结构以减少高胆固醇食品的摄入。适量运动也有助于改善血液循环和降低胆固醇水平。
2024-04-19 17:21 举报

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