隔一段时间就情绪崩溃，可能是由于环境因素、社会因素、精神压力大、焦虑症、双相情感障碍等原因所引起的。
1、环境因素
如果患者长期处于压力较大的环境中，或者是经历了应激性生活事件，可能会导致患者精神压力较大，从而出现情绪崩溃的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、社会因素
如果患者长期处于不和谐的环境中，或者是长期受到他人的歧视，可能会导致患者出现情绪不稳定的情况。建议患者可以适当调整心情，多与家人沟通，或者是通过观影的方式进行放松。
3、精神压力大
如果患者长期处于精神压力较大的状态下，可能会导致大脑神经长期处于兴奋的状态，从而引起情绪不稳定的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为紧张、焦虑、心烦意乱等症状，可能会表现为隔一段时间就情绪崩溃的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神疾病。双相情感障碍的患者会出现躁狂发作的表现，如情绪高涨、精力充沛等，也会出现抑郁发作的表现，如情绪低落、精力减退等，部分患者可能会表现为情绪崩溃的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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