湿气重的人可以泡脚，但需注意水温和时间，选择合适的泡脚材料。
泡脚可以促进血液循环，有助于排出体内湿气，但过热的水温或过长时间的浸泡可能会加重湿气，因此应控制水温在40℃左右，泡脚时间不宜超过20分钟。此外，选择具有祛湿作用的中药材料如艾叶、生姜等加入泡脚水中，可以增强祛湿效果。
泡脚可以促进血液循环，有助于排出体内湿气，但过热的水温或过长时间的浸泡可能会加重湿气，因此应控制水温在40℃左右，泡脚时间不宜超过20分钟。此外，选择具有祛湿作用的中药材料如艾叶、生姜等加入泡脚水中，可以增强祛湿效果。
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