一般情况下，如果经常觉得委屈，心里不舒服可能是精神压力大、抑郁症、焦虑症、双相障碍等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、精神压力大
如果患者近期工作或生活压力比较大，可能会导致精神紧张，从而可能会出现心里不舒服的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经功能出现障碍，从而引起抑郁症，导致出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为心慌、胸闷、气短等症状，部分患者可能会出现经常觉得委屈，心里不舒服的情况。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、双相障碍
双相障碍主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为情绪高涨、活动增多、意志行为增强等症状，部分患者可能会出现经常觉得委屈，心里不舒服的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为过度担心、紧张、焦虑等症状，部分患者可能会出现经常觉得委屈，心里不舒服的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果患者不适症状加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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