39问医生

引产后可以吃核桃吗

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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引产后是可以吃核桃的。

核桃含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、微量元素等,能够提供身体所需要的营养,对身体有一定的好处。引产后身体比较虚弱,适当吃核桃能够补充身体所需要的营养,同时也可以增强自身免疫力。但是不要一次性吃过多,因为核桃里面的脂肪含量相对比较高,吃过多以后可能会加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,严重时还可能会出现恶心、呕吐等不良反应。

引产后要注意多卧床休息,避免从事重体力劳动,同时也要避免进行剧烈运动。在日常生活中,还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够促进身体的恢复。同时也要保持良好的心态,不要给自己太大的心理压力。

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2023-08-02 浏览100
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