39问医生

低密度脂蛋白偏高能吃核桃仁吗

杨旭斌 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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低密度脂蛋白偏高的人群可以适量食用核桃仁,但需注意控制摄入量。
低密度脂蛋白偏高与血脂代谢异常有关,而核桃仁中含有不饱和脂肪酸和植物固醇,适量摄入有助于调节血脂。然而,过量摄入核桃仁可能会导致血脂升高,不利于控制低密度脂蛋白水平。因此,对于低密度脂蛋白偏高的人群,应合理控制核桃仁的摄入量,并结合其他饮食调整和生活方式改善来管理血脂。
如果患者本身存在消化系统疾病或对核桃过敏,则需要避免食用核桃仁,以免加重病情或引发不适反应。
在日常生活中,建议定期监测血脂指标,保持均衡饮食,增加有氧运动,以预防心血管疾病的发生和发展。
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2024-05-30 浏览100
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