Copyright © 2000- 39.net
月经可以吃油炸食品吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
月经期间适量食用油炸食品，但需注意消化和均衡饮食。
油炸食品通常含有较高的油脂和热量，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良。此外，月经期间女性身体较为虚弱，免疫力下降，应避免食用过多的油炸食品，以免影响身体健康。建议在月经期间保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，有助于维持身体健康。