宫颈糜烂指的是宫颈柱状上皮异位，腰疼指的是腰痛，宫颈柱状上皮异位做了冷冻3天后做腰痛，可能是正常现象，但也不排除是身体比较虚弱、局部受凉、盆腔炎、宫颈炎等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、正常现象
宫颈柱状上皮异位做了冷冻治疗后，身体需要一定的时间进行恢复，在此期间可能会出现腰痛、腹部下坠感等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在身体恢复后，症状会逐渐消失。
2、身体比较虚弱
如果患者的身体比较虚弱，在治疗期间没有做好身体的护理工作，可能会使身体出现腰痛、乏力等症状。建议患者多加休息，避免过度劳累，多吃富含营养的食物，有利于身体的恢复。
3、局部受凉
如果在治疗期间不注意自身保暖，使腰部受到寒凉刺激，可能会出现局部疼痛、酸胀等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
4、盆腔炎
如果在治疗期间不注意个人卫生，可能会导致细菌上行诱发盆腔炎，会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多、腰痛等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换内裤。
5、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是激素失调、卫生不良等因素导致的，患者可能会出现阴道分泌物增多、腰腹部酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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