如果肘关节骨头掉一小块骨头，多数与外伤、营养不良等原因有关，但也不排除是骨质增生等原因引起的，需要积极配合医生进行治疗。
1、外伤
如果肘关节部位受到猛烈的撞击，会使局部的骨头受损，甚至也会出现错位的情况，从而出现疼痛和红肿的症状。可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷缓解，否则会加重肿胀的情况。
2、营养不良
如果在平时不注意饮食健康，导致体内的营养物质严重缺乏，可能会使局部的骨头受到影响，甚至会出现骨头隐隐作痛的现象。可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃高蛋白质的食物，比如大虾、牛肉等。
3、骨质增生
若存在骨质增生等方面的疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使局部的骨头受到刺激，从而出现关节活动受限的情况，甚至会伴有局部肿胀的症状。需要及时去医院，通过微创关节镜手术、人工关节置换手术等方式进行治疗，还要注意术后的护理，保持局部的清洁。
除此之外，还可能与肘关节炎、肘关节脱位、肘关节肿瘤等原因有关，需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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