39问医生

心率91是不是心脏不好

心率91次/分是正常范围内的，一般无需担心。
心率反映了心脏的泵血能力和身体的代谢需求，正常范围的心率表明心脏能够有效地泵出血液以满足身体的需求，同时避免过度耗氧和代谢负担。若心率持续高于100次/分，则可能表明存在心脏负荷增加、交感神经系统激活或其他潜在的病理情况，需要进一步评估和处理。
如果患者处于运动或情绪激动的状态下，则心率为91次/分钟可能是正常的生理反应。但当休息状态下心率仍为91次/分钟时，可能存在窦性心动过缓等疾病。
在日常生活中，建议定期监测心率，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持正常的心率水平。对于存在心血管风险因素或有家族史的人群，应定期进行体检和心电图检查，以便早期发现和管理任何潜在的问题。