39问医生

肥胖是会遗传吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肥胖可能存在一定的遗传倾向,但后天生活习惯及环境因素也起重要作用。
肥胖是由多种因素共同作用引起的,包括遗传、饮食、生活方式等。遗传因素在肥胖的发生中起到了一定的作用,但并不是唯一的决定因素。后天的生活方式,如饮食习惯、运动量等,也会对体重产生显著影响。因此,虽然肥胖可能存在一定的遗传倾向,但通过改变生活方式,可以有效控制体重。
过度节食或长期处于应激状态可能导致体重下降过快,进而引起机体能量储备不足,新陈代谢减慢,出现体重反弹的现象。
预防肥胖的关键在于均衡饮食和适量运动。同时,定期体检以及关注体重变化也是必要的。如有需要,建议咨询营养师或医生以获取更专业的指导。
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2024-05-11 浏览100
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