喝牛奶可以减轻神经衰弱吗_39问医生

喝牛奶可以减轻神经衰弱吗

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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适量饮用牛奶可能对神经衰弱有辅助作用。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和维生素D等营养物质，而神经衰弱是一种以精神容易兴奋和脑力容易疲劳为特征的神经症。牛奶中的营养成分可缓解脑力疲劳和精神压力。虽然适量饮用牛奶可能有助于改善神经衰弱的症状，但并不能完全治愈疾病。神经衰弱需要在医生指导下进行综合治疗，包括心理治疗和药物治疗。

建议患者在日常生活中保持规律作息，避免过度劳累和精神压力，同时注意均衡饮食，保证足够的睡眠时间。

2024-07-16 浏览100次

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