高空坠落带来的冲击力可能使睾丸、附睾或阴囊组织受到牵拉或挤压，出现疼痛后应尽快停止活动并前往医院检查，切勿自行拖延。处理重点包括：立即停止活动、局部冷敷、观察伴随症状、及时就医。
1.立即停止活动
疼痛提示局部组织已受损伤，继续行走或跑跳会加重内部出血与肿胀。应就地坐下或平卧，减少腹压对睾丸的进一步刺激，同时避免用手反复触摸或按压疼痛部位，防止伤情复杂化。
2.局部冷敷
在确认没有开放性伤口的前提下，可用毛巾包裹冰袋或冷水袋轻敷于阴囊外侧，每次十至十五分钟，间隔半小时后可再敷。冷敷能帮助收缩血管、减轻肿胀，但切忌直接将冰块贴敷皮肤，以免造成冻伤。
3.观察伴随症状
需要留意疼痛是否持续加剧，是否出现明显肿胀、皮肤颜色发紫发暗、恶心呕吐、冷汗或排尿异常。若右侧阴囊逐渐变大或触感变硬，提示可能有血肿或睾丸扭转等较严重问题，这类情况变化较快，不能仅靠休息缓解。
4.及时就医
即使疼痛在休息后有所减轻，也建议尽快到泌尿外科或急诊科就诊。医生通常会进行体格检查和超声检查，以判断睾丸血流是否正常、有无破裂或积血。少数轻度挫伤可保守观察，但若存在睾丸扭转或破裂，则需要及时处理，延误过久可能影响睾丸功能。
需要特别注意的是，受伤后三天内应避免剧烈运动、久坐或骑车，穿着宽松透气的内裤，保持局部清洁干燥。若疼痛反复或出现发热，说明病情可能有变化，请及时复诊。身体发出的疼痛信号值得重视，尽早检查能减少远期影响，也让自己更安心。
1.立即停止活动
疼痛提示局部组织已受损伤，继续行走或跑跳会加重内部出血与肿胀。应就地坐下或平卧，减少腹压对睾丸的进一步刺激，同时避免用手反复触摸或按压疼痛部位，防止伤情复杂化。
2.局部冷敷
在确认没有开放性伤口的前提下，可用毛巾包裹冰袋或冷水袋轻敷于阴囊外侧，每次十至十五分钟，间隔半小时后可再敷。冷敷能帮助收缩血管、减轻肿胀，但切忌直接将冰块贴敷皮肤，以免造成冻伤。
3.观察伴随症状
需要留意疼痛是否持续加剧，是否出现明显肿胀、皮肤颜色发紫发暗、恶心呕吐、冷汗或排尿异常。若右侧阴囊逐渐变大或触感变硬，提示可能有血肿或睾丸扭转等较严重问题，这类情况变化较快，不能仅靠休息缓解。
4.及时就医
即使疼痛在休息后有所减轻，也建议尽快到泌尿外科或急诊科就诊。医生通常会进行体格检查和超声检查，以判断睾丸血流是否正常、有无破裂或积血。少数轻度挫伤可保守观察，但若存在睾丸扭转或破裂，则需要及时处理，延误过久可能影响睾丸功能。
需要特别注意的是，受伤后三天内应避免剧烈运动、久坐或骑车，穿着宽松透气的内裤，保持局部清洁干燥。若疼痛反复或出现发热，说明病情可能有变化，请及时复诊。身体发出的疼痛信号值得重视，尽早检查能减少远期影响，也让自己更安心。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
