沙疗对类风湿有一定缓解作用，但不能作为根治手段，也不能替代正规医学治疗。类风湿属于自身免疫性疾病，病因复杂，目前尚无治愈方法，沙疗更多是辅助改善症状的一种方式。
温热沙粒覆盖身体时，能促进局部血液循环，放松肌肉，减轻关节僵硬和疼痛，尤其对慢性期关节发凉、怕冷的感觉有较好改善。部分患者反映经过多次沙疗后，晨僵时间缩短，活动度有所增加。这种理疗方式类似热敷，但作用范围更全面，适合病情相对稳定、无明显关节红肿热的患者。
不过，沙疗的作用存在明显个体差异，并非所有类风湿患者都能获益。急性发作期关节红、肿、热、痛明显时，过度受热反而可能加重炎症。同时，沙疗不能控制免疫系统异常，无法阻止关节破坏和变形，患者仍需坚持规范用药。若因沙疗感觉舒适而擅自停药，极易导致病情反复甚至加重。
进行沙疗前应咨询风湿科医生，评估自身病情和血压、心脏等基础状况。严重高血压、心脏病、皮肤破损或感染期人群不宜进行。沙疗时注意控制时间和温度，及时补充水分，若出现心慌、头晕应立即停止。将其视为放松身心的辅助调节手段，保持平和心态，积极配合正规治疗，才是应对类风湿更稳妥的方式。
温热沙粒覆盖身体时，能促进局部血液循环，放松肌肉，减轻关节僵硬和疼痛，尤其对慢性期关节发凉、怕冷的感觉有较好改善。部分患者反映经过多次沙疗后，晨僵时间缩短，活动度有所增加。这种理疗方式类似热敷，但作用范围更全面，适合病情相对稳定、无明显关节红肿热的患者。
不过，沙疗的作用存在明显个体差异，并非所有类风湿患者都能获益。急性发作期关节红、肿、热、痛明显时，过度受热反而可能加重炎症。同时，沙疗不能控制免疫系统异常，无法阻止关节破坏和变形，患者仍需坚持规范用药。若因沙疗感觉舒适而擅自停药，极易导致病情反复甚至加重。
进行沙疗前应咨询风湿科医生，评估自身病情和血压、心脏等基础状况。严重高血压、心脏病、皮肤破损或感染期人群不宜进行。沙疗时注意控制时间和温度，及时补充水分，若出现心慌、头晕应立即停止。将其视为放松身心的辅助调节手段，保持平和心态，积极配合正规治疗，才是应对类风湿更稳妥的方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
