下完雨一般可以去公园跑步，但是不可以去比较重的地方。
下雨天气比较潮湿，而且湿度比较大，容易导致细菌滋生，所以在下完雨以后不建议患者去公园跑步，以免导致身体出现不适的情况，还可能会引起感冒、头痛、关节痛等不适症状。如果在下雨天去公园跑步，可以保持良好的心情，还可以促进身体血液循环，使身体新陈代谢速度加快，对身体健康有一定的帮助。但是在跑步的时候一定要长跑，并且要穿透气的衣服，以免导致腿部出现受凉的情况，引起关节疼痛。
在日常生活中，建议患者适当运动，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，对身体健康有一定的帮助。如果出现了不适症状，建议患者及时就医治疗。
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