复方甘草酸苷片是一种复方制剂，主要成分为甘草酸苷、甘氨酸、蛋氨酸，不含有激素。吃了复方甘草酸苷片发胖，可以通过调整饮食、适当运动、控制饮食、调整作息、中医治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
如果患者在服用复方甘草酸苷片期间不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现发胖的情况。建议患者适当吃清淡的食物进行改善，比如水煮白菜、水煮西红柿等。
2、适当运动
在服用复方甘草酸苷片期间，患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内的脂肪燃烧，在一定程度上还可以达到减肥的效果。
3、控制饮食
患者应减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如奶油蛋糕、肥肉等。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进新陈代谢，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。
4、调整作息
如果患者在服用复方甘草酸苷片期间经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现发胖的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进体内血液循环，有助于改善上述情况。
另外，如果患者服用复方甘草酸苷片后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:33 举报
