头晕眩晕起不来可能是由于过度饥饿、睡眠不足等生理性因素引起的，也可能是由于低血糖、贫血、颈椎病、脑供血不足等病理性因素引起的。
1、过度饥饿
如果长时间没有进食，过度饥饿，可能会导致体内血糖含量降低，从而出现头晕、乏力等症状。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。
2、睡眠不足
由于长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕等症状。因此患者要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
3、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现上述症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解，必要时，也可以在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
4、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退变、局部关节受到增生的骨质刺激等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘退变，可能会压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕、眩晕、起不来等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。
如果症状持续，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
吲哚美辛巴布膏
