女性不孕不育可以通过吃食物或者药物进行改善,具体需要根据不同病因进行选择,具体分析如下:1、食物:如果女性不孕不育是由于体内缺乏叶酸、维生素B12等营养物质引起的,可以通过吃富含叶酸、维生素B12的食物来改善,如西红柿、鸡蛋、牛肉等。这些食物可以补充体内所需的营养物质,在一定程度上还可以促进卵泡的生长和发育,提高受孕的几率。2、药物:如果女性不孕不育是由于内分泌失调引起的,可以在医生的指导下服用调节内分泌的药物进行治疗,如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。这些药物可以补充体内所需的雌激素、孕激素,能够促进卵泡的生长和发育,提高受孕的几率。此外,建议女性保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免影响内分泌。